Ученые из Университета Гриффита провели масштабный анализ, охвативший более 70 исследований и почти 100 тысяч участников. Результаты оказались неутешительными: чрезмерное потребление коротких видеороликов, характерных для таких платформ, как TikTok и Instagram Reels, оказывает негативное воздействие на мозг.
Исследование показало, что постоянное переключение между быстрыми, яркими фрагментами информации перегружает нашу нервную систему. Это приводит к снижению способности к длительной концентрации внимания и общей когнитивной выносливости. По сути, мозг адаптируется к постоянному потоку стимулов, теряя способность глубоко обрабатывать информацию.
Особую обеспокоенность вызывает влияние такого контента на молодое поколение. Алгоритмы платформ, разработанные для удержания внимания пользователя, создают своего рода "дофаминовые ловушки". Это означает, что мозг получает постоянные микро-дозы удовольствия от каждого нового ролика, что затрудняет переключение на более сложные и требующие усилий задачи.
Чем больше времени подростки и взрослые проводят за просмотром коротких видео, тем более выраженными становятся проблемы с вниманием и самоконтролем. Наблюдается рост уровня стресса и тревожности. Эксперты сравнивают этот эффект с последствиями злоупотребления психоактивными веществами, подчеркивая серьезность проблемы.
Задачи, требующие глубокого осмысления, такие как чтение объемных текстов или решение сложных проблем, становятся все менее выполнимыми. Платформы с короткими видео поощряют поверхностное взаимодействие, где быстрая обратная связь и мгновенное удовлетворение преобладают над вдумчивым анализом. У пользователей просто не остается времени и желания на осмысление увиденного, что ведет к постепенному снижению интеллектуальных способностей.
Исследование подтверждает, что чрезмерное увлечение социальными сетями может быть формой самосаботажа. Это приводит к тому, что люди начинают фокусироваться на незначительных деталях, упуская из виду более важные аспекты жизни и теряя способность к критическому мышлению.
Комментарии (0)