Сон - одна из главных жизненно важных потребностей организма человека. Без него человек очень быстро выходит из строя.
И если без воды человек может протянуть до 10-14 дней, то без сна необратимые изменения могут начаться после четырёх, пяти бессонных ночей. Даже абсолютно здоровые люди "выходят из строя" после недели отсутствия сна.
Боязнь сна - настоящий кошмар наяву. Даже одна бессонная ночь приводит к когнитивным нарушениям мозга: усталость, апатия, спутанное сознание, сбой памяти.
Кажется, что такое возможно только если человека подвергать китайской пытке (есть такая - людям не дают заснуть).
Но вот на форуме о снах увидел комментарии, которые поражают - люди боятся ложиться спать. Причина - кошмары. Постоянные и повторяющиеся.
Кто-то из пользователей даже даёт ответ на вопрос - в чем их причина...
Да, такое возможно. Мы не всегда можем сознательно понять, что нас окружают опасные люди. Но охранная система мозга срабатывает - он начинает слать сигналы тревоги во сне в виде кошмаров.
Если кошмары повторяются изо дня в день, точнее из ночи в ночь, - это серьёзный повод задуматься. О чем нам сообщает подсознание? Где находится болевая точка? В нашем окружении? В наших действиях? Внутри нас самих? В "нехорошем" месте, где мы спим?
Над этими вопросами обязательно нужно задуматься, если кошмары преследуют наши сны регулярно. Ответы нередко содержатся в самих снах.
Бывают и фобии, связанные со снами. Страх уснуть называется гипнофобией или сомнифобией. Учёные связывают возникновение данного расстройства, в том числе и со страхом увидеть во сне кошмары. До конца данная фобия не изучена.
Если вы чувствуете, что подвержены чему-то подобному или у вас проявляются симптомы, стоит обратиться к мединским специалистам.
Комментарии (0)