То что нужно настоящему мужыку!

Рисовая и другие самые бесполезные для организма каши

Какие каши самые бесполезные

С детства каждое утро для нас начиналось обязательно с каши. Да и сейчас многие едят ее на завтрак. А все ли каши так уж полезны для здоровья?

Манная каша

В советскую эпоху манную кашу в обязательном порядке давали на завтрак в детских садах, больницах, лагерях, санаториях… Считалось, что детям она полезна, так как является высококалорийным и питательным блюдом. Но в последнее время специалисты усомнились в ее пользе.

Дело в том, что манная крупа производится из внутреннего слоя зерна пшеницы и не содержит грубой клетчатки. Кроме того, в ней очень мало витаминов и минералов, а соотношение незаменимых аминокислот (триптофана, лизина и метионина) не вполне сбалансировано. В сущности она состоит лишь из чистого крахмала и небольшого количества белка. Также, поскольку манка богата простыми углеводами, она способствует ожирению, противопоказана больным сахарным диабетом и тем, кто страдает различными желудочно-кишечными расстройствами. Безвредной можно считать разве что манную крупу, изготовленную из твердой пшеницы.

Пшенная каша

Белки пшена содержат мало незаменимых аминокислот. Так, лизина в них вдвое меньше, чем в рисовой крупе, и втрое-четверо меньше, чем в гречневой. Пшенная каша не вредна, но и не слишком полезна.

Рисовая каша

Часто приходится слышать о пользе рисовой каши. Но в магазинах, как правило, продается белый, шлифованный рис, в котором очень мало витаминов, полезных элементов и клетчатки. Немного их даже в буром рисе, который мы едим куда реже. Рисовые каши эффективны разве что для краткосрочных диет.

Овсянка быстрого приготовления

В принципе овсяная крупа богата микроэлементами, витаминами и клетчаткой. Она прекрасно выводит из организма шлаки и токсины, холестерин, полезна при проблемах с ЖКТ. Но многие предпочитают употреблять по утрам хлопья мелкого помола, которые просто заливают кипятком или теплым молоком. Сейчас в продаже есть и мюсли – овсяные хлопья вперемешку с различными фруктами, сухофруктами, ягодами и орехами. Их очень удобно готовить, но они не содержат никаких ценных компонентов. Зато калорийность у овсянки с сахаром очень высокая. Если хотите оздоровиться – ешьте не хлопья быстрого приготовления, а обычный, сваренный на воде геркулес. Также очень полезны гречневая и перловая каши, содержащие множество жизненно важных веществ.

Источник


Источник: Рисовая и другие самые бесполезные для организма каши
Опубликовал:
Теги: здоровье детство рисунок продажа польза

Комментарии (21)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Александр Ряднов
Я вырос на манной и рисовой кашах. Здоровье от этого не ухудшилось, слава Богу! Пшёнку на воде с подсолнечным маслом люблю до сих пор. Всё хорошо в меру. Зачем публикуют такие статьи - непонятно. Полезной информации в данной статье -НОЛЬ!
евгений белкин 
Я тоже вырос на манной, рисовой и пшенной каше. Мама-врач вытаскивала меня из туберкулеза едой и лекарствами: вытащила. Теперь говорят о бесполезности этих каш, но я уже пожил и знаю, что диетологи время от времени меняют свои позиции на противоположные. Поэтому: к чему Вы приучены с детства - то и кушайте. И соглашусь с мнением, что главное - МЕРА!
Валерий Семаков
Да уж, диетологи точно мозги не включают. Особенно мне нравится утверждение, что чтобы компенсировать калории от рюмки коньяка, надо пробежать 20 км. Посмотрел бы я, как эти умники проживут хотя бы неделю на такой "калорийной пище". Кто-то когда-то ввёл методику определения калорийности по наличию горючих веществ, сколько бы выделилось калорий при сжигании-окислении, И все остальные тупо транслируют эту "мудрость".
Станислав Зеленин 
Опять... Господа, да ещё вы всё, что душе угодно, берегите нервы! Во всем главное соблюдать меру! И продукты должны быть свежие, качетвенные и без химии.
И вообще, следите за тем, что вы кладете себе в рот!
От этого всё зависит.
Дамир Жаксибеков 
Очередной бесполезняк
Расул Абдулаев
Никто меня не переубедит, что плов (не просто каша из риса), гречневая каша, овсяная каша бесполезные продукты. Я их ем каждый день. Мне 65 л
Владимир Мирсков 
)))Мне тоже 65. Вот вот 66 тюкнет. Подруге 37. Она каши ест, я отказываюсь категорически! И вообще, накрахмаленные рубашки лучше накрахмаленных мужиков! Во всех отношениях!))
Анатолий Шмырев
Не следует с ходу отвергать полезные рекомендации, да ещё со ссылкой на собственный опыт. Все мы разные, с разной кислотностью, разным восприятием тех или иных продуктов. поэтому надо есть всё и в меру. Каши полезны, а кому какая полезнее - решайте сами на основе объективных ощущений и последствий для вашего организма. И на химию нечего нападать, без химии нас бы всех уже не было.
Броневой Владимир
А кто пробовал кус-кус? Или канова. Или полбу? Я купил и попробовал. Полная хрень. Кстати полба это перловка. Автору следует сравнить вредные свойства например полбы и перловки.
Владимир Мирсков 
Стоит, пожалуй, иногда справочные материалы использовать. А то как-то неудобно становится, когда явная чушь, да еще с апломбом))) Это насчет полбы и перловки, тезка мой недоученный)))
Val Min 
Вообще нужно есть всего один раз в год, но только обязательно солянку, желательно со сметаной и под водочку и непременно с утра, чтобы к вечеру успеть на кладбище...
сергей толкуев 
Не помню кто, но кто то из мудрых сказал:питаться надо тем, что растёт там где ты живёшь... Рис -для сяо - ляо партизан; макароны- итальяшкам, а наше: -гречка, -полба, -ржаной хлебушек - главное чтобы помолота мука бала не более чем на 10 дней- тогда хлебушек-ЖИВОЙ!
Геннадий Мадан
В Японии все трескают рис. И порции очень солидные. Удивлялся, как в хрупкие японские девичьи организмы 700-миллилитровые кадушечки с рисом умещаются. А ведь ещё рыбка, овощи разные.
Владимир Добровольский
А когда озаботились низким ростом нации-то стали употреблять мясо и народец стал выше ростом. Так, что не только в рисе счастье. В Японии самое высокое число долгожителей в мире.
евгений белкин 
Я тоже вырос на манной, рисовой и пшенной каше. Мама-врач вытаскивала меня из туберкулеза едой и лекарствами: вытащила. Теперь говорят о бесполезности этих каш, но я уже пожил и знаю, что диетологи время от времени меняют свои позиции на противоположные. Поэтому: к чему Вы приучены с детства - то и кушайте. И соглашусь с мнением, что главное - МЕРА!
Влад Яковлев 
где сейчас можно найти продукты без химии
Артур Кочиев 
Расскажите об этом ленинградским блокадникам. Если бы эти "бесполезные каши" были в блокадном Ленинграде,никто бы не умер от голода.Может автор просто зажрался?
Анатолий Пашковский
Если уж бумага всё стерпит, то интернет и подавно! Пишите господа всякую чушь!
Владимир Команич 
Полнейший бред! Заказная статья маркетологов дЭбилов.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Витамины за бортом. Продукты, которые вымывают кальций из организма
Витамины за бортом. Продукты, которые вымывают кальций из организма
39
Мужской журнал 06:00 06 ноя 2019
Очищение организма, или детокс
Очищение организма, или детокс
0
Мужской журнал 05:01 08 авг 2021
Продлит жизнь и предотвратит болезни: какое блюдо станет ключом к долголетию
Продлит жизнь и предотвратит болезни: какое блюдо станет ключом к долголетию
1
Мужской журнал 05:01 14 июн 2021
РОББИ УИЛЬЯМС, СКРИПАЛИ И… ГОРШОЧЕК ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ
РОББИ УИЛЬЯМС, СКРИПАЛИ И… ГОРШОЧЕК ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ
1
Ваши новости 21:01 03 апр 2018
«Сердечко», «Капельки» и другие типы ягодиц 
«Сердечко», «Капельки» и другие типы ягодиц 
11
Мужской журнал 21:18 10 июн 2018
Как вывести грибок из организма народными средствами
Как вывести грибок из организма народными средствами
1
Мужской журнал 06:58 10 дек 2018
Завтрак дя ваших сосудов: что нужно есть на завтрак, чтобы сердце и сосуды были здоровы
Завтрак дя ваших сосудов: что нужно есть на завтрак, чтобы сердце и сосуды были здоровы
3
Мужской журнал 06:01 24 сен 2021
Самые сногсшибательные девушки крещенских купаний 2018
Самые сногсшибательные девушки крещенских купаний 2018
10
Мужской журнал 14:29 19 янв 2018
Интересные, но бесполезные факты обо всем на свете (23 фото)
Интересные, но бесполезные факты обо всем на свете (23 фото)
10
Мужской журнал 11:00 19 май 2020
Миллионники: САМЫЕ НАДЕЖНЫЕ моторы
Миллионники: САМЫЕ НАДЕЖНЫЕ моторы
13
Авто-Тема 15:13 12 мар 2021
Самые дорогие Лады, Волги и другие эксклюзивные модели отечественного автопрома
Самые дорогие Лады, Волги и другие эксклюзивные модели отечественного автопрома
12
Авто-Тема 19:56 31 окт 2019
Мы были очень счастливыми дураками!
Мы были очень счастливыми дураками!
0
Читайте самую соль! 10:48 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства