Мы все боимся смерти. Люди, пережившие сердечный приступ, начинают бояться смерти ещё сильнее. Это нормально для человека чудом, избежавшего катастрофы. Во время инфаркта умирает каждый 10 пациент. Ситуация осложнена ещё и тем, что адекватные люди понимают, что причина, вызвавшая болезнь никуда не делась, и всё может повториться. Это не случайная катастрофа, когда кирпич на голову падает, а результат длительно идущего процесса под названием атеросклероз.
Сильный страх, неважно чего, сковывает наше сознание и тело. Мы перестаём трезво и продуктивно мыслить. О хорошем настроении и качестве жизни вообще говорить не приходится в ситуации тотального страха за свою жизнь, к тому же основания для этого есть. По результатам исследований у 40% пациентов после сердечного приступа развивается самая настоящая депрессия и именно она сокращает ровно в два раза жизнь этих людей, по сравнению с людьми, пережившими инфаркт, но сохранившими оптимизм. Настроение влияет на продолжительность жизни - научно установленный факт. Это имеет отношения ко всем хроническим болезням, в том числе и сердечным.
Что же делать людям с больным сердцем, чтобы вновь почувствовать радость жизни, свободную от страха смерти?
Во-первых - детально изучить проблему. Что такое атеросклероз, как он протекает, как с ним бороться. Какие есть методы вторичной профилактики на сегодняшний день. Знание –сила. Важно понимать для чего назначается тот или иной препарат. А не слепо пить таблетки, которые жена дала в стаканчике.
Во-вторых - строго следовать рекомендациям врачей и принимать все таблетки. Ничего самостоятельно не отменять и не заменять. Появился вопрос - к врачу, а не интернет.
В-третьих — пересмотреть свой образ жизни и образ мыслей, провести работу над ошибками и начать плавные изменения образа жизни и психологические установки в сторону здоровья.
В-четвертых - начать доверять врачам. У многих в голове убеждение, что в нашей стране медицины нет, врачи все бестолковые и безграмотные. Как в такой обстановке не боятся? Ведь помощи ждать неоткуда. Учимся доверять медицине, врачам. Надо использовать то, что есть, а не рассуждать, как это должно быть в идеале. Врачи всей душой хотят, чтобы вы были здоровы. Это факт.
В-пятых - найдите своего врача. Постоянный доверительный контакт с врачом-залог успеха в контроле над болезнью под названием инфаркт. Когда плотно начинаешь работать с пациентом, видишь большое количество абсолютно ложной информации у него в голове. Там написано, тут сказали, а говорят что все вот так, а у соседа вообще всё плохо. Эта каша в голове, когда нет достоверной информации, а спросить кроме родственников или в аптеке не у кого, отрицательно влияет на здоровье и усиливает страхи.
Комментарии (0)